6月25日 日記

起きる時間が遅くなってきているな。やはり。

今日の調子は

です。

ベンチプレス50キロあたりから記録も伸びないし回数も増えないな。停滞中。

うーん今日はファームが良くない気がした。正直もっと空間あるところでやりたいけどな。

胸筋に限っていえば筋肉痛がくる方なので効いていると思うけどな。

うんまぁ色々がんばろう。