筋トレしてました。
上がらなかったベンチプレス47.5キロが上がった。マジでそろそろ50キロいけそう。
今年は60キロくらい目標かなベンチプレスは。
うーん自分の体重分あげたいけど70キロはいけなそう。
こないだ買った雨用の靴が靴の上の部分が擦れて痛かった。だからはくときは長めの靴下じゃないと足首が擦れて痛い。
今日の調子は
です。
飽きる時間が正午になってきてる。何故かまだなおせない。筋トレ続けられそう。
コロナは東京少なかったけど効果出たのか絞ってるのか?
あと北の偉い人は生きてるのか死んでるのか謎ですね?