2020-01-20 1月20日 腹筋ローラー買った 日記 はてブ Facebook Twitter Pocket LINE 大きめのニトリに行ったら腹筋ローラー売ってた。 とりあえず軽くやってみたけど筋肉痛になると思う。 新しいトレーニングができるようになった。 今日の調子は です。 そんくらいかなぁ。