『うつヌケ』田中圭一

初めに

漫画家の田中圭一さんによる、
うつ病をテーマに描いたインタビュー漫画です。

田中圭一さんも10年の間、うつと向き合いつづけ現在ではうつを克服されています。

感想

 自分も鬱に近い状態になっていたことがあるので、とても参考になりました。

自分自身を褒めることの大切さだったり、寒暖差があると体調を崩しやすくなるみたいです。

Huluでドラマ化されてるみたいなので興味がある方は、見てみるのもいいかもしれません。