今日は割と色々できました。
買い物も行ったし、部屋も少し綺麗にしました。洗濯もしたわ。少しずつ身の回りのことをできるようにしていく。
自分の中で今の問題は、食事をとる事が面倒くなってしまうことです。腹減ってるのに食べないこともあるので……
用意するのが苦痛だし、冷凍食品も飽きてきているので、意識して食事の量を増やしていく。
体重をあと3キロくらい戻したいと思ってる。バイトとかはじめると体重減ると思うので。
BMI的にはあと10キロ増やしたほうがいいらしいです。
まぁ無理して食べるしかないかなぁー
