日付の感覚がなくなっていました。 ズレて日記書いてたとは… 今日はベンチプレスした。50キロ×2回はできた。けど重く感じるわ今日。 ちゃんと出来る限りのあげられなくなった時の対策はしている。 ちょっとこれから少し筋トレしようと思う。 今日の調子は で…