資格勉強した。 今日の調子は です。 あーねむいけど筋トレしないと… 最近は筋トレ休み筋トレ休みのサイクルになってるけど本来は筋トレ筋トレ筋トレ休みでいきたい。 そー上手くいかない。やる気でないし。 まー休みが増えても筋トレを継続させるのが重要な…